slaap
Onregelmatig slaappatroon vergroot kans op hart- en vaatziekten
Een goede nachtrust en vooral ook regelmatig slaappatroon zijn belangrijk. Nieuw onderzoek wijst uit dat een onregelmatige slaap-waakcyclus het risico op ernstige hart- en vaatziekten, zoals een hartaanval of beroerte, aanzienlijk verhoogt.
Dementieklachten nemen af door nabootsen daglicht
Mensen met dementie hebben vaak een tekort aan daglicht. Daardoor zijn ze onrustig en slapen ze slecht. Het nabootsen van daglicht heeft een remmende werking op dementieklachten. Dat concluderen wetenschappers van de Organisatie voor Geestelijke Gezondheidszorg van de GGZ Eindhoven in hun artikel in het Journal of Psychiatry and Cognitive Behaviour
